5 Cara Kuatkan Daya Tahan Mental Agar Tubuh Lebih Sehat

- Advertisement -
Di masa pandemi, tidak hanya daya tahan tubuh dan kesehatan tubuh jasmaniah yang penting, namun juga kesehatan mental kita.

Untuk menguatkan daya tahan mental agar tubuh juga jadi lebih sehat, coba lakukan hal-hal seperti mencoba berpikir positif, menjaga silaturahmi dengan orang terdekat dan lingkungan sekitar, atau rajin beribadah dan tidak panik.

Bisa juga dengan bijak memilah informasi serta menghindari berita yang meresahkan, atau melakukan hobi dan hal-hal yang membuat kita bahagia.

Untuk informasi terkait COVID-19 kunjungi situs resmi Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional https://covid19.go.id/ dan https://s.id/infovaksin

#IndonesiaBangkit #SEMUAWAJIBPAKAIMASKER

- Advertisement -
- Advertisement -
Must Read
- Advertisement -
Related News
- Advertisement -

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini